Gadałem kiedyś o tym ze sprzedawcą i mówił, że białko podaje się wtedy, gdy są to frakcje białek. Dla samych aminokwasów się nie podaje zawartości białka, tylko ilości poszczególnych aminokwasów. Tez myślałem, że jest to jakiś błąd, a to po prostu wynika z przepisów.
A nie da się po prostu zrobić miarek pod produkt? Czyli porcja biąłka = pełna miarka, porcja gainera = 2 miarki na przykład, 10 gram bcaa = pełna miarka itd. A teraz jest jedna miarka do wszystkiego i za każdym razem bawimy się w odmierzanie jednostek w zależności od produktu. MI to bardzo przeszkadza i ewidentnie inne firmy mają tu przewagę.
[...] ze spora ich czesc to dodatki i aromaty coraz czesciej staram sie szukac produktow o smaku natural ze wzgledu na mozliwosc ich zmieszania z produktami ktore sa smakowe po prostu mieszanka kilku rzeczy roznych smakow daje niezle odczucia sensoryczne dodatkowo przy bcaa problem jest taki ze malo kto dalby rade wypic je solo, a producenci [...]
Ja za to kończę ananasa - FRUIT PUNCH musi być lepszy! :-) Miałem próbkę MSP strawberry power - po prostu poezja. Wielki postęp smakowy w porównaniu do starej truskawki ;-)
[...] wzmozony katabolizm jesli dlugo nie jesz posilku...w innym przypadku mysle ze szybciej go powstrzyma szybkie zjedzenie bialka niz HMB...HMB warto brac przed aerobami czy po prostu innej okazji kiedy nie mozesz zjesc sniadania szybko po wstaniu osobiscie robie z rana aeroby i wtedy sie sklaniam do brania HMB...jesli nie robie to nie jem rano po [...]
[...] się przyzwyczaił i nauczył się wykorzystywać nadmiary. Wraz z odejściem do tej "diety przystosowawczej" i zwiększeniem masy ciała powoli dodaję kalorie i teraz po prostu nie mam pomysłu, co dodawać, ale chyba już wiem, dzięki waszym odpowiedziom. Jeżeli chodzi o zatłuszczanie się, nic takiego nie zauważyłem, no, może nieco brzuszek mi [...]
[...] kolo 12 kanapki z miesem , kolo 16 obiad czyli piers kurczaka z ziemniakami badz udka pieczone z ziemiakami do tego buraczki badz jakas inna surowka , czasem na obiad jem po prostu zupe , przed kolacja czyli kolo 18-19 jem znowu kanapki badz tosty a na kolacje (godz 21) jem albo tosty albo jajecznice , czesto rownierz jem gyrosa. ogolnie jem duzo [...]
[...] trochę nabrałem ogarnięcia ;] I za Mono. Dowiedziałem się prawie wszystkiego co chciałem jestem niezmiernie z tego zadowolony ale , żeby nie błądzić zapytam jeszcze. BCAA przed i po treningu i do tego Białko jest tutaj jakiś ważny odstęp czasu w którym najlepiej spożyć te białko ? Czy po prostu zależy to od tego czy jestem w stanie to wypić ?
Fighterzy to raczej goście z mocną psychika i nie powinni mieć problemów tego typu. Więc przyczyny szukałbym gdzie indziej... Może nie ma tutaj wielkiej filozofii i po prostu lubią sobie zajarać i już. Jeden lubi piwo, inny czekoladę a jeszcze inny maryche... Ale czemu nie mogą się powstrzymać kilka dni przed walka to nie rozumiem. To jedno [...]
[...] ustawionego jak wargi lizala... brrr... ale zajmuje 160 kb wiec dupa blada. Jak zmniejsze do 50 to rownie dobrze ja moge byc na zdjeciu. Ona bez opalenizny to wyglada po prostu dobrze. Rewelacyjna nie jest. Lape ma jak chlop wrecz i troche otluszczona widac :) Ale fajnie gada, jakby nie wiedziala co to steryd : "To jest chyba dostepne [...]
[...] krzywdę możesz wyrządzić sobie robiąc płaską z mostkiem, obciążając przy tym kręgosłup. A co do rośnięcia , jeżeli masz taką możliwość to po podniesieniu ciężaru z MC po prostu rzucaj go na ziemie, wtedy unikasz rozciągania kręgów. Zmieniony przez - orzel3211 w dniu 2015-12-01 14:19:44 Zmieniony przez - orzel3211 w dniu 2015-12-01 14:21:46 [...]
Witam w temacie izotek obaliliśmy z innymi użytkownikami 95% efektów ubocznych z ulotki, po prostu większość nie występuje, a ulotka ma charakter informacyjny, zapraszam do tematu Izotek. Od razu zaznaczam proszę o przeczytanie, całego tematu, bo nie chce mi, ani innym użytkownikom odpowiadać po raz 100000 na podstawowe pytania. Masz 90 % na to, [...]
[...] sprzed glowy. Jedyne 10 kg podnosilem a napiecie miesni niezle chociasz... Dzisiaj robiac sesje B Mialem problemy z podciaganiem - nawet 1 raz sie nie moglem podciagnac, po prostu za slaby jestem na to. wiec zamiast tego zrobilem 3s podnoszenie sztnagi w opadzie tulowia. Oraz mialem problem z pompkami na poreczach, moze z 3 razy zrobilem i nie [...]
[...] trochę szumu przed walką żeby zebrać więcej uwagi, ale żeby ktoś nazywał mnie tchórzem, tak jak to zrobił Brett, jest wręcz śmieszne. Zrobił z siebie głupca, a może po prostu nie zna takich fighterów jak Bonjasky, Aerts lub Badr Hari. Jeśli Brett jest takim dobrym i nieustraszonym strikerem, to czemu nie walczy w K-1? Ja kocham stawiać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po jakiego piszesz jak trenujesz, jak w innym temacie napisałeś ze rodzice Ci zabronili treningów? Redukować nie ma co, widzocznie więcej się nie da, po prostu pod spodem nie masz mięśni a do kości się nie będziesz redukował, jesteś pewien że to lipo a nie nap gino?
sezonowcem no nie powiedziałbym :P po prostu teraz miałem bardzo długą przerwę z różnych dziwnych powodów + to, że praktycznie w mojej okolicy odpadły wszystkie możliwości do ćwiczenia (do jakiegokolwiek miejsca gdzie była choćby ławeczka miałem ponad 40 min drogi autobusem, czyli jakieś 1,5h na samą podróż, więc podziękowałem teraz mam swój [...]
[...] typu MC, przysiad etc. Gdyby tak było to kulturyści czy lekkoatleci nie robili by w ogóle brzuszków i wznosów tylko martwy. Mięśnie brzucha w tych ćwiczeniach pracują po prostu dosyć mocno, na tyle aby uznać to za trening również i tej partii mięśniowej. Natomiast jeżeli chodzi nam o dopracowanie brzucha to nic nie zastąpi ćwiczeń [...]
[...] typu MC, przysiad etc. Gdyby tak było to kulturyści czy lekkoatleci nie robili by w ogóle brzuszków i wznosów tylko martwy. Mięśnie brzucha w tych ćwiczeniach pracują po prostu dosyć mocno, na tyle aby uznać to za trening również i tej partii mięśniowej. Natomiast jeżeli chodzi nam o dopracowanie brzucha to nic nie zastąpi ćwiczeń [...]
BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!
